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理想の体を手に入れる

デブロビンマスク覚醒への道|第二章

2022.03.24
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これまでの流れ

2022年冬。

パーソナルトレーナーSHINTAROのもとに届いた

120キロの巨漢からの挑戦状。

 

『こんなデブでも、ロビンマスクみたいになれんの?』

そんなことがきっかけで始まったこの戦い!

 

第一章 はじまりの日

 

【第二章 生活習慣の激変】

 

ダイエット生活初日の夜、デブロビンから送られてきた食事の報告。

やってくれた……デブロビンめ……。

何が華金じゃ!

 

 

ただの暴食……。

やる気あるのかこのデブロビン。

次のトレーニングはお仕置きだ!!

 

暴食後のトレーニング日。

ニヤニヤしながらトレーナーのシンタロウは待っていた。

 

あの日のカロリー分燃やしてやると。

 

ベンチプレス、デッドリフト、HIIT系トレーニング!

ガッチガチにトレーニングで追い込みデブロビンダウン!!

 

 

相当辛かったのだろう。

この日からデブロビンは食事習慣が激変した。

 

クリーンな食事で体重もぐんぐん減少!

 

■スタート時

体重120.8㎏

体脂肪率34.5%

■現在

体重110.8㎏

体脂肪率32.7%

 

この調子でガンガン削り落として目標とする真のロビンマスクへ進化を遂げる!

 

 

このリアルタイム覚醒物語は、ダイエット過程を全公開のオープン企画にします。

SNSも併用して行うので、コメントやいいね、リツイートなど応援よろしくお願いします!

 

〇日々の体重、運動

【デブロビンTwitter】こちらからリアルタイムで推移をチェックできます。

 

〇ボディメイク経過

経過は毎週金曜日に当ブログにて公開。ブックマークして楽しみ更新をお待ちください。

 

〇食事指導

オープンLINEにて行います。

どなたでもリアルタイムでどのようなものを食べているのか、毎日の食事指導を自由に確認いただけます。

指導者 【SHINTARO Twitter

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この記事を書いてる人  -Writer –
岩井 慎太郎
   
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代表コンディショニングトレーナー
月間180セッションを受け持ち老若男女問わず、幅広いクライアント『健康』の大切さを伝えている。
主に『ボディメイク』『コンディショニング』『ロコモティブシンドローム予防改善』を『運動』『食事』面からサポートしている。
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